سُئل نوفمبر 19، 2019 في تصنيف الترفيه بواسطة
اكتب فقرة عن العادات الصحية الواجب التزامها مستعملا الضمائر المتصلة  . حلول اسئلة كتاب اللغة العربية للصف الثامن

يشرفنا ويسعدنا لقاءنا الدائم بكم طلابنا الاعزاء في موقعنا وموقعكم موقع مفيد فأهلا بكم ويسرني ان أقدم إليكم اجابة السؤال وهو : كتابة فقره عن العادات الصحية الواجب التزامها مستعملا الضمائر المنفصلة

حل سؤال فقرة عن العادات الصحية الواجب التزامها مستعملا الضمائر المتصلة

العادات الصحية التي يجب اتباعها موضوع تعبير

العادات الصحية التي يجب اتباعها

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
تم الرد عليه نوفمبر 23، 2019 بواسطة مجهول
عُدل نوفمبر 23، 2019 بواسطة
كتابة فقرة عن العادات الصحية الواجب التزامها . ننشر لكم حل سؤال : العادات الصحية التي يجب اتباعها .

1. حاول يوميا أن تأخذ نفسا عميقا بين الحدائق الخضراء:
حيث أن ذلك يسمح باستهلاك كمية كبيرة من الاكسجين بدلا من الطريقة العادية، ويجعلك تشعر بالراحة الجسدية والنفسية بشكل أفضل، ما يعني مزيد من حرق الدهون في الجسم.

2. النوم الجيد والقيلولة :-
النوم الجيد يساعد على تقوية الذاكرة ويزيد من الانتباه ويعزز من القدرات والمهارات لدى الفرد خصوصًا النوم في الليل وفي فترات القيلولة.
النوم يساعد على الراحة ويساعد على كسب العديد من الفوائد الصحية و يحمي الشخص من التوتر والقلق ضعف التركيز ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض خاصة أمراض الضغط والقلب.

3. شرب الكثير من الماء
يعتبر شرب الماء من العادات الضرورية للحفاظ على أنظمة الجسم بشكل متوازن, و ضمان صفاء الذهن, بحيث يطهر الماء خلايا الجسم, و الجهاز الهضمي, إضافة إلى الكليتين و الأمعاء, كما يساعد الماء في الحد من تناول الطعام بشراهه.

4. اهتم بتمارين التمدد والاحماء في الصباح والمساء:
وهذه التمارين يجب أن تكون عادة يومية بالنسبة لك للحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية طوال اليوم.
مرحبًا بك إلى موقع مفيد نهتم بكل جديد ومفيد لكم كما يمكنكم البحث على اجابة اسئلتكم او طرحها ليتم الاجابة عليها من المختصين
...